具体的にどのようなダイエットを行うかを解説します。どうしたら「水太り」や「脂肪太り」を解消できるかについて、1~4の4つのコースにわけて説明します。4つのコースというのは
- イサゴール週末ダイエット
- クリアラン・パターン（早くやせる）
- チャーミングパターン（食べながら痩せる）
- テンダリーパターン（もりもり食べて痩せる）
の4つになります。この4つのコースは、その人、その人の体質や太り方、年齢、食生活などのデータから科学的にまた数十万人の人の体験からつくられたものです。しかし、これらのコースは、あくまでも目安ですから、細かい点については、自分の体や体調に合わせて行います。
| 1.イサゴール週末ダイエット | 水太り体質の人のためのコース。このコースは「水ぶとり」の人に多い「冷え」をなくして体を温めながら、全身の血流をよくして健康的に痩せる、日本人女性にピッタリの方法です。 |
| 2.クリアランスパターン | 脂肪太り用の人のコース |
| 3.チャーミング・パターン | |
| 4.テンダリーパターン |
2,3.4のコースは「脂肪太り」の人のためのコースです。これらのコースはその人の体力、年齢などに応じて選ぶコースです。早く痩せていい場合、ゆっくり痩せたほうがいい場合、など選択します。
以上の4つのコースには自然食品のイサゴール、ハトムギ、高麗人参、ビタミンEなどを使います。これらの健康食品は、効果が確実でさらに副作用もありません。