桜島 活泉水で脱水から身体を守る

人間の身体は半分以上が水分でできている

私たち人間の身体にはたくさんの水分が含まれていて、赤ちゃん(新生児)のときは体重のおよそ80%、成人の場合では体重のおよそ55~60%が「体液」といわれる水分で占められています。まさに人間は水分でできている、といえるでしょう。 しかし、年齢を重ねるに連れて身体の水分量は減少していき、65歳以上の高齢者では、水分量がおよそ50%まで低下すると考えられています。

水分(体液)の大切な役割

体液はおもに水分と電解質(水に溶けた塩分)で構成されていて、私たちの生命に必要な大切なはたらきをしています。それは、栄養素や酸素を運んだり、老廃物の排泄をおこなったり、体温を調節することです。また、新陳代謝がスムーズにおこなわれるように、一定の環境を維持しています。体液には血液をはじめ、リンパ液や消化液などがありますが、体液が失われると、全身に栄養が行き届かずに、老廃物が蓄積され、やがては脱水状態に陥ります。

高齢者は特にかくれ脱水に注意する

汗を大量にかく夏には、たくさんの水分が身体から失われていきます。体内の水分量が低下しているシニア世代の人は特に、かくれ脱水の危険が高くなります。高齢者の場合、家の中で生活していて脱水症になることが多くなっています。高齢になると身体を占める体液(水分)の割合が低下していて、暑さを感じにくいこともあるため、屋内でも日常的にかくれ脱水の状態になりやすく、脱水症状も進行しやすいのです。

夏場は食欲が落ちる、若い頃と比べると食事量が減った、という人は、食事から摂取する水分や塩分の量も低下しているので、注意が必要です。

熱中症対策には水分と塩分を摂るのが大切ですが、脱水の恐ろしいところは、熱中症の原因となるだけでなく、脳や臓器にもダメージを及ぼすことです。

脱水が脳梗塞を引きおこす

脱水になると身体に異変が起こります。体液が多い脳、消化器や筋肉などには特に異変があらわれやすくなります。症状として、頭痛、めまいや立ちくらみ、吐き気、食欲の低下、足がつる、集中力や記憶力の低下などがあり、ひどくなると、けいれんが起きたり、意識を失うこともあります。

そして、最も危険なのが脳梗塞を起こすことです。体内の水分不足によって血液がドロドロになることが大きな原因です。血液の濃度には、気温の変化も深く関係しています。気温が高い時は体内の熱を発散しようと血管が拡張することで血圧が低下しますが、汗をかくことで水分と電解質が失われて血液が濃くなり、血管が詰まりやすくなるのです。ですから、炎天下での農作業やスポーツにはじゅうぶん注意が必要です。

また、気温が低くても注意しなければなりません。寒さが刺激となって血管が縮みやすく、血液の粘度も上昇するため、血液中の水分不足でドロドロの状態だと脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。冬場は、インフルエンザやノロウイルスといったウイルス感染による脱水(大量発汗、嘔吐や下痢)に気をつけましょう。

桜島 活泉水で身体を健康にする

私たちの身体は加齢とともに体内の水分量が減り、さまざまな機能が衰えていきます。年齢を重ねるに伴い、健康を維持するために、水分補給を真剣に考えて良い水を摂取したいものです。

九州 桜島の水 活泉水は、体液に近いミネラルバランスをもった天然温泉水です。また、油脂と混ざる珍しい性質をもっています。血管の内側に付着した脂肪を溶かし、血液をサラサラの状態にするのに期待できます。

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高麗人参は水太りの人には欠かせない(効能一覧)

一般的に水太りの人は冷え症体質です。これは細胞の中や細胞と細胞の間に悪い余分な水ががたまっているせいです。これが原因で食べてもそれが正常な「代謝サイクル」に乗りきれずに空回りしてしまうのです。そうすると消費するカロリーが減ってためこむカロリーのほうが多くなり、だんだん体に脂肪がついて太ってしまうのです。この状態は当然に水分もたまっています。こうした水太りの人が痩せるためには、血液の流れをよくし、体を温めて冷えをとらなければなりません。体が温まってくれば体内のわるい余分な水が排出されはじめ、新陳代謝が活発になって「代謝サイクル」にのれるようになります。こうなると消費カロリーが増加し意外に簡単に痩せるのです。代謝サイクルにのせるために高麗人参が必要になってくるのです。

高麗人参は主に北方中国や韓国の山岳地方に自生しているものです。中国の薬の本にはすでに2千年も前から高麗人参が長生きによい、薬として書かれていました。
腎臓、肺などに作用してその働きを活発にすると書かれています。すばらしい働きがもう2千年も前から知られていたのです。
貧血を改善する
冷えは心臓の働きを弱めて、血圧を低くします。高麗人参には心臓の働きを強くし、血圧を正常にし、血液の流れを改善する働きがあります。もともと水ぶとりの人は胃腸や肝臓の働きがだんだんに悪くなり疲労感、便秘、下痢などの症状があらわれます。体が冷えているために貧血になってしまうのです。高麗人参は悪い水をとりながら、胃腸の働きを改善し、血をつくる鉄やたんぱく質、ビタミンなどが充分に吸収されて利用されるようになる一方、骨髄の中の血液をつくる細胞を刺激して働きを活発にします。
副作用がない
心の沈静作用効果もあるので、ノイローゼ気味、自律神経失調症などの人によく効きます。ストレスからくる胃腸の痛みや不快感などにも効果があります。糖尿病などの人の喉の渇きを鎮める作用もあります。このほかにも手術で大病をして体力が衰えてしまった人にも効果があります。当然、副作用もなく広範囲に様々な効果を発揮します。

はとむぎの効能(強力な利尿作用)

はとむぎ茶
には様々な効能がありますがそれをひとつひとつ見ていきます。
いくら食べても太らないのに栄養価が高い
はとむぎは、高カロリーです。たんぱく質は玄米の約2倍、脂肪も2倍以上あります。それなのに太らないというのは、どういうことでしょう?これは、はとむぎに含まれている食物繊維の多さのおかげで体内での新陳代謝がよくなるためです。排泄される際には、水分や脂肪分を一緒にだきこんで排出するのです。はとむぎの栄養価の高さは、繊維質やたんぱく質や脂肪だけでなくビタミンB1、B2など非常にバランスが整っています。
利尿作用の効果で「悪い水」をどんどん排出する
はとむぎには利尿作用があります。これは昔から有名です。これははとむぎが体の中のいらなくなった老廃物をどんどん排出し、新陳代謝を活発にするためです。このおかげで水分代謝もよくなり「悪い水」をどんどん排出するのです。はとむぎが便秘に効果があるのもこの新陳代謝アップの効果のためです。
女性が喜ぶ美肌効果
はとむぎの美肌効果はとても有名です。手の荒れがなくなったり、にきびがでなくなったり、シミ、そばかすがなくなった、という例が数え切れないほど報告されています。体の中が活発化してくると肌にも影響しキレイになるのです。
現代医療においても皮膚科では「ヨクイニン=はとむぎ」の粉末が処方されるケースが多々あります。
病気も予防
どんな病気に効果があるかというと、シミ、いぼ、肌あれ、肩こり、痛み、化膿症、発熱、神経痛、リウマチ、関節炎、腫瘍、内臓疾患などです。はとむぎの腫瘍に対する効果が高いことから、抗ガン作用にも使われるようになっています。これらも大事なことですが、病気を予防する効果には期待が寄せられています。
はとむぎについての注意
妊娠しているとき、妊娠しそうな時は、はとむぎを食べてはいけません。妊娠初期に食べてしまうとせっかくのはとむぎの効能が逆にでてしまい、流産してしまうのです。

はとむぎの歴史

はとむぎはイネ科の植物です。はとむぎというくらいですので、ムギの一種のようですが、そうではなくイネに近い穀物です。古代ギリシャ、ローマ、インド、中国などでも愛用されていたといいます。世界中で食べていたと言うことがわかります。今から1700年前の中国の薬の本では、はとむぎは「身体を軽くし元気をあふれさせる」と書かれています。身体を軽くする、というくらいですのでダイエットにはピッタリです。ここでの使われ方としては、健康を保つ、程度の意味で使われています。
日本に伝えられたのは、300年前とも、もっと以前だとも言われています。
中国の漢方医学では、昔から有名な漢方薬のひとつに「ヨクイニン」というものがあります。これは「ハトムギの殻をとった実だけの物のことで「はとむぎ」と「ヨクイニン」は同じものです。
現代では、皮膚科に行くとヨクイニンが処方されるケースがたくさんあります。

このようにはとむぎは、食用に薬用に世界中で用いられてきたわけです。言い換えれば歴史と伝統をもった健康食品ということになります。

イサゴールは40倍にもふくらむ

ダイエットは「お腹がすく」と思っている人は多いものです。これは先入観ですが、これを機会に「食べながら痩せる」ダイエット方法が増えました。
「お腹がすく」という生理現象を我慢するのがやはり大きなストレスになってしまうのです。これはどんな人も同じです。結局、これが原因で痩せることまでを諦めてしまう人が多いのです。イサゴールは胃の中に入ると水分を吸収してふくらむ性質があります。胃の中では40倍にも膨らむ性質があるのです。これが空腹感を感じることなく痩せることができるのです。そして一番は副作用もなく体に害を与えることがありません。それどころかかなりの効用があります。インドで何千年も愛用されてきた理由がわかります。

イサゴールはダイエットに最適

最近の日本人の食生活はとにもかくにも欧米化が進んでしまい、どんどん変わっていきました。そのために繊維分が不足してきました。現代のこうした欧米化してしまった食事の中で十分な食物繊維を摂取するには、少し無理があります。
そこで健康のためにもダイエットにも効果的な食物繊維はないだろうか?というところで行き着いたのがインドのイサゴールです。

健康に関心のある人であれば、食物繊維の重要性はわかっています。そこで食物繊維がたくさん含まれている食品として玄米がいいことはわかっているのですが、やはり味がいまひとつ、ということで食べることができない人が多いのです。通常、太っている人は口あたりのいいものを好むので玄米などは口に合わないことが多いのです。これではダイエットは成功しません。その点でもイサゴールは条件が揃った食品といえます。口当たりがよく、淡泊な味なのです。料理に混ぜても不味くならないのはダイエットには最適だといえます。

何千年前から愛用されてきたイサゴール

「悪い水」を排出してむくみをとり、スリムになるためのイサゴール高麗人参、そしてはとむぎについて詳しく見ていきます。

5キロから10キロを目標に確実に痩せるためには、「悪い水」を取り去ることが必要でした。イサゴール高麗人参そしてはとむぎは、この目的にかない、また体の新陳代謝を活発にするために驚くほどの効果を発揮します。
また、現代には食物繊維が不足していてこれが「太る原因・痩せない原因」になっているのは解説したとおりです。
イサゴールは「食物繊維の王様」といわれるくらい繊維分を多く含んでいます。また、はとむぎは栄養価が高いことでも知られていますが、繊維分の多く含んでいます。玄米の3.2倍、白米の10倍です。ここ最近の医学の研究では、繊維分は、たんぱく質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラル、水に続く「第7の栄養素」として脚光を浴びているほどです。
これらの3つの食品はそれぞれ「何千年も前から愛用されてきた自然食品」なのです当然、副作用などはありません。代謝をあげるためには必須の食品なのです。。

続けて食べていると、自然に体力がつき、体の働きを活発にし、痩せているというものです。

イサゴール週末ダイエットの7日間

第1日目
いよいよイサゴールダイエットです。夕食は6時までにすませる。腹八分目までにします。代謝をあげるために体をお風呂で温めます。半身浴がいいでしょう。39度のお風呂にみぞおちくらいまでのお湯を入れて30分程度入ります。食後にイサゴールも飲みます。
第2日目
第2日目から痩せるための体質用の食事をします。りんごを3回食べます。それ以外水分やお茶だけです。
第3日目
この日も絶食です。水分やお茶のみです。朝、大量の便が出れば成功です。
第4日目
この日からの食事が大切です。塩分を減らし、おかゆを食べます。おかゆは3回食です。水分、お茶は欠かさずにとります。
第5日目
通常食が食べられますが、量を気をつけます。また脂っぽいもの、塩分については極力避けます。
第6日目
体重計に乗ると嬉しさがこみあげてきます。5日目と同様です。
第7日目
最終日です。この日ぐらいから軽い運動をはじめるといいでしょう。薄味、少食に慣れてくる頃です。

はとむぎ

はと麦(ハトムギ)は中国南部から東南アジアを原産地とするイネ科の一年生作物。種実は古くから健康、美容のために用いられてきました。たんぱく質、カルシウム、カリウム、ビタミンB2などを豊富に含みます。

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