αリポ酸 ダイエット

αリポ酸 抗酸化作用 についてです。

αリポ酸 抗酸化作用 3つの抗酸化作用

αリポ酸は体の抗酸化防御システムを強化し、老化や病気のリスクを軽減する効果が期待されています。

1. 抗酸化力が強力
   ビタミンCやビタミンEの数百倍ともいわれる強力な抗酸化パワーで、活性酸素の害から身を守ってくれます。
2. 体内のあらゆる場所で効果を発揮
   水にも油にもなじむ性質があるため、体のあらゆる場所で活性酸素を除去することが可能です。
3. 他の抗酸化物質を再生
   ビタミンCやビタミンE 、コエンサイムQ10、グルタチオンなどの抗酸化物質の効力を復活させます

活性酸素を強力に除去

がんや生活習慣病、老化などの原因とも言われているが活性酸素です。不規則な生活やストレスなどによって体内には活性酸素が増加してしまいますが、これがいい細胞を酸化させサビつかせてしまいます。体をつくっているのは約60兆個の細胞ですので、その細胞が酸化されて衰えてしまうと、体のいたるところで不具合がでてくるのは当然のことです。

したがって活性酸素の害から細胞を守ることが健康を維持するための基本といえるのです。
活性酸素を撃退するには、もともと体内にある抗酸化酵素、スーパーオキシドジスムターゼSOD）だけでは間に合いません。さらにこの抗酸化酵素は20歳がピークでそれ以降ははどんどん活性が衰えてしまいます。

ですから、がんや生活習慣病、老化などにもっとも注意しなければならない30代以降の人は、抗酸化力の強い物質を、とくに意識して外から摂取するようにします。
そこでおすすめなのがαリポ酸です。

活性酸素が増えるとは？

• 電磁波を浴びる
• 紫外線を浴びる
• 空気の悪い環境に住む
• 激しい運動をする
• 過度の運動
• インスタント食品を食べる
• 喫煙
• ストレス

活性酸素の弊害

• アトピー性皮膚炎
• 心筋梗塞
• 糖尿病
• 心臓病
• 脳卒中
• 動脈硬化
• 老化
• がん
• リウマチ
• 脂肪肝
• 子宮筋腫
• 生理不順
• 十二指腸潰瘍
• 胃潰瘍
• 花粉症

αリポ酸は、ビタミンCやビタミンEの数百倍ともいわれるほど抗酸化パワーが強く、さらには、ほかの抗酸化物質の効力を再生させる働きもします。
また、活性酸素は体内のさまざまなところで細胞を攻撃しますが、αリポ酸は水にも油にもなじむため、体内のあらゆる場所でパワーを発揮できる可能性があります。こんなにも多彩な機能をもっているαリポ酸は、抗酸化物質研究の第一人者、レスター・パッカー博士にも「万能の抗酸化物質」として絶賛されています。

αリポ酸 美肌効果 についてです。女性であれば透明度の高い肌、真っ白な美しい肌はあこがれです。化粧品業界でもつぎつぎに新しいコスメを発売しユーザーの求めるニーズに応えようとしていますが数が多すぎてどれがいいのか？選べない状態です。

αリポ酸 美肌効果 美肌効果だけえなく肌のターンオーバーを促進して透明度を高める作用がある

女性であれば透明度の高い肌、真っ白な美しい肌はあこがれです。化粧品業界でもつぎつぎに新しいコスメを発売しユーザーの求めるニーズに応えようとしていますが数が多すぎてどれがいいのか？選べない状態です。美白のためには化粧品も大切ですが体の中の環境を整えることはそれよりもっと大切です。

透明感のある美しい肌をつくるには体内の細胞を元気いっぱいにすることが最重要です。
細胞が活性すれば代謝サイクルのスピードも同じにアップします。
新しい細胞はしだいに皮膚の表面に押し上げられて垢などになってはがれ落ちていきますが、このターンオーバーを早めることが、美肌を保つヒケツといえるでしょう。

逆にいうと、人間は、加齢にともなって肌の新陳代謝が遅くなるため、シミやシワができてしまうわけです。
αリポ酸原料メーカーの実験では、αリポ酸を加えた皮膚細胞は、何も加えない皮膚細胞よりも、肌のターンオーバーが促進されることがわかりました。このことは、別の実験でも証明されています。この実験は、モルモットに紫外線を照射して、αリポ酸の投与量別に色素沈着の度合いを比較するといｙ方法で行なわれました。その結果、αリポ酸を投与したモルモットほど照射部分の色がもとに戻っており、皮膚の再生スピードが速いことがわかったのです。

また、美白効果については、αリポ酸が、シミやソバカスのもとであるメラニンの生成を抑えることも確認されています。皮膚細胞の増殖を促す可能性も認められており、美しい肌を手に入れたい人にぜひおすすめしたいサプリメントです。さらに、αリポ酸は強力な抗酸化物質でもありますので、美肌の大敵、活性酸素の酸化攻撃からもしっかりと守ってくれます。

肌は細胞からつくられていますから、その細胞が元気であれば、健康な肌になるのは当然です′。シミ、シワ、くすみ、乾燥肌など、肌のあらゆるトラブルを解消するのは内側から効くαリポ酸の大きなメリットです。どんなに逆らったとしても、年齢は毎年増え続けるもの。しかし、肌年齢は本人の心がけしだいでコントロールすることができます。αリポ酸を摂取して細胞を活性化させ、肌の老化を食い止めましょう。

αリポ酸の肌に関連する実験

• メラニン生成を抑制する
  αリポ酸がメラニン生成に及ぼす実験では濃度依存的に生成を抑制し美白作用があることが確認されました。
• 皮膚細胞の増殖を促進
  αリポ酸が皮膚細胞に及ぼす作用を調べた実験では皮膚細胞が増殖する可能性が認められました。
• ターンオーバーを促進
  皮膚細胞においてαリポ酸を加えた細胞は表皮層と角質層の境界が不明瞭になり顆粒が角質層に移動していることから皮膚のターンオーバーが促進されていることが確認されました。
• 色素沈着を抑制
  紫外線照射2日前からαリポ酸をモルモットに経口投与した後、紫外線を4日間照射し、照射前と照射後8～10日目に明度を測定した結果、αリポ酸投与群の方が濃度依存的に色素沈着の抑制が確認されました。

Lシステインとαリポ酸

美白商品では定番の「Lシステイン」ですが、かつてこれは中高年向けの商品に使用されていました。「強肝」と「美白」には一見無関係に思いますが実は深く関係しています。肝臓の悪い人は顔色もよくありませんが逆に考えると、肝臓が強くなれば肌も白くキレイになるのです。αリポ酸も強肝作用のある成分ですので同じことがいえます。活性酸素除去の「硫黄基」がLシステインの場合は1つですが、αリポ酸は2つもっています。そんな意味でもαリポ酸はより強力なパワーで活性酸素を除去してくれるうれしい成分なのです。

αリポ酸のダイエット効果

αリポ酸のダイエット効果 食欲抑制、褐色脂肪組織を活性化させやせやすい体に

αリポ酸は中年太りやダイエットに効果があると注目されていますがこのことは専門機関によってさまざまな実験によっても証明されています。ダイエットの研究に力を入れている原料メーカーが行った実験ではあるを加えることで脂肪細胞と内包油滴のサイズが縮小するという結果がでました。脂肪細胞とはその言葉どおり、脂肪をためこむ場所。そのサイズが小さくなったということはダイエット効果が期待できるということです。

さらにほかの実験でも興味深い結果がでています。脂肪細胞の中には余剰な糖分を脂肪につくり変える酵素が存在しているのですが、αリポ酸にはこの酵素の活性を阻害する働きがあることがわかったのです。

つまりαリポ酸は、糖分が脂肪となって蓄積されるのを防いでくれるというわけです。
しかし、．毎日αリポ酸を摂るだけで、理想のスッキリ体型が手に入るわけではありません。このことは、αリポ酸が入ったエサを自由に食べられる環境のもと行なわれたマウス実験でも証明されました。

この実験では、αリポ酸の摂取のみのマウスは体重増加の抑制は少ししかみられませんでしたが、αリポ酸の摂取に加えて、1日10分の運動をしたマウスの体重増加は、著しく抑制されました。したがって、わたしたちが中年太りの解消やダイエット目的でαリポ酸を摂取する場合も、同じことがいえるのです。
ただサプリメントを飲むだけではなく、運動を組み合わせることによって効果がアップします。
とはいえ、激しい運動をする必要はありません。それよりも、ウォーキングなど、無理なく20分程度継続できるような軽い運動がベストですサプリメントを摂取した直後、αリポ酸の血中濃度が高いうちに軽い運動をするのが最もよいタイミングです。

また、糖分や脂肪を燃焼させるには、脂肪燃焼の場としての、きちんとした筋肉をつけることも必要です。αリポ酸は、筋肉をメンテナンスして正常に保ったり、筋肉での糖の消費を増やす働きが認められています。これが、αリポ酸ダイエットがほかの食事制限ダイエットと違う点。筋肉を保ちつつ、糖分と脂肪をどんどん燃やすので、健康的にやせられます。

αリポ酸の最新ダイエット情報

αリポ酸に抗肥満作用があることが2004年アメリカの科学雑誌「ネイチャーメディシン」によって報告されました。この作用のうちのひとつは食欲を抑制する働きです。もうひとつは「褐色脂肪組織」を活性化する働き。「褐色脂肪組織」とは熱をだしてエネルギーを消費する組織です。したがってこの組織を活性化することで太りにくくやせやすい体質にするのです。