はとむぎ に関する情報です。はとむぎ（鳩麦）は、小麦科の植物で、日本では広く栽培され、食用として利用されています。はと麦(ハトムギ)は中国南部から東南アジアを原産地とするイネ科の一年生作物。種実は古くから健康、美容のために用いられてきました。たんぱく質、カルシウム、カリウム、ビタミンB2などを豊富に含みます。
はとむぎ
ハトムギには、水分を吸って膨潤する食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、腸内環境を整え、便通を改善する効果が期待できます。また、ハトムギには、たんぱく質、ビタミン、ミネラルも含まれています。
やせた土地でも育ち、病害虫にも強い植物です。昔から多彩な薬効に注目されており、肌を白くすることや、くすみをとることは有名ですが、それ以外にもガンや腎臓病、アトピー性皮膚炎、リウマチ、肩こり、便秘など現代人が悩む病気や症状に効くことが明らかにされてきました。
はとむぎ茶を飲むもよし、はとむぎをご飯やおかずに加えて少量食べるもよし、はとむぎを食べて元気で若々しい体を維持しましょう。
ハトムギの効能は、主に以下の3つです。
- 便秘の改善
- むくみの解消
- 美肌効果
便秘の改善には、ハトムギ茶やハトムギ粥などが効果的です。ハトムギ茶は、ハトムギを煮出したお茶で、ハトムギ粥は、ハトムギを炊いた粥です。
むくみの解消には、ハトムギの粉末を水に溶かして飲む方法や、ハトムギのお粥を食べる方法があります。ハトムギの粉末には、水分を吸って膨潤する食物繊維が含まれているため、体内の余分な水分を吸収して排出する効果が期待できます。
美肌効果には、ハトムギの粉末をパックとして使う方法があります。ハトムギの粉末には、肌の保湿やハリ・ツヤをアップさせる効果が期待できます。
婦人科の医師の話 驚がく はとむぎ 効果
ある婦人科の医師は、はとむぎの研究のきっかけをこう話しています。
ある患者さんが外陰部に「尖圭コンジローム」というウィルス性のいぼができて手術予定だったのですが、いざ手術を行う日になっていぼがキレイに治っていたというのです。話を聞くと「おばあちゃんが作ってくれたはとむぎを食べた」というのです。
尖圭コンジロームは、ヒトパピローマウイルス（HPV）の感染によって発症する性感染症です。HPVには、低リスク型とハイリスク型の2種類があり、低リスク型は尖圭コンジローマの原因となる一方、ハイリスク型は子宮頸がんの原因となる可能性があります。
尖圭コンジローマの治療には、外用薬やレーザー治療、手術などで行います。外用薬は、イミキモドやポドフィリンなどの薬剤で、イボを溶かしたり、免疫力を高めたりすることで、イボを消す効果があります。レーザー治療や手術は、イボを直接切除する方法がとられます。
患者さんの祖母に話しを聞き、ほかの患者さんにも食べてもらったところ、「尖圭コンジローム」が次々に改善していったのです。これがきっかけではとむぎの研究がはじまりました。
ガン、アトピー、糖尿病、婦人科系の病気、痛み、肥満を撃退する薬効に満ちあふれる はとむぎ 効能 こちら。です。
なお、はとむぎ は、妊娠中の女性や授乳中の女性は、医師に相談してから食べるようにしましょう。