お茶やコーヒーで飲んでも大丈夫

お茶やコーヒーで飲んでも大丈夫 サプリメントで摂る場合に、食品とはいえ、水またはぬるま湯で飲むのが最適です。お茶やコーヒーの場合、その成分であるタンニンやカフェインがαリポ酸と結合して吸収を妨げる可能性があります。ジュースなどは問題ありません。

冷え症の女性であれば、腸の吸収力を高めるためにはぬるま湯がおすすめです。

Q&A集