温泉水99 好転反応 はどんなサイン？下痢や肌荒れはデトックスの兆候であるという情報についてまとめています。
温泉水99を飲み始めてから、下痢や肌荒れが起きて不安になっていませんか？実はそれ、体が浄化されている『好転反応』かもしれません。本記事では、温泉水99特有のデトックスサインや、症状が出た時の対処法、単なる体調不良との見分け方を分かりやすく解説します。
健やかな体を手に入れるためのヒントを確認しましょう。
温泉水99 好転反応 はどんなサイン？
温泉水99で下痢や肌荒れが起きるのはデトックスの証？好転反応の主なサイン（下痢・肌荒れ・眠気）とその期間、体調不良との見分け方をプロが解説。正しい飲み方で効率よく体質改善を目指したい方は必見です。
温泉水99と好転反応のサイン
温泉水99は非常に高いアルカリ性（pH9.9）を特徴とする水です。飲み始めに体に何らかの変化を感じる場合がありますが、一般的に好転反応と呼ばれる主なサインには以下のようなものがあります。
1. 下痢や軟便、排尿回数の増加
比較的よく見られる変化の一つです。水分摂取量が増えることで腸の動きが活発になったり、体内の水分バランスが変化したりすることで、お通じが緩くなる場合があります。また、排尿回数が増えることもあります。
2. 肌荒れ・吹き出物
体調の変化に伴い、一時的にニキビや吹き出物などの肌トラブルが現れることがあります。ただし、すべてがいわゆる排泄反応によるものとは限らないため、症状の程度や期間をよく観察することが大切です。
3. 眠気やだるさ
生活リズムや体調の変化、水分摂取量の増加などが影響し、眠気や倦怠感を覚えることがあります。強い疲労感が続く場合は無理をせず、体調の変化を慎重に見極めましょう。
注意点：単なる体調不良との見分け方
一般的に、こうした変化は数日から1週間程度で落ち着くことが多いとされています。しかし、痛みが強い、症状が長引く、日常生活に支障が出るといった場合は、体に合っていない可能性や別の原因も考えられます。その際は摂取を中止し、医師に相談することをおすすめします。