アクティオ CoQ10&アミノ酸 プラスアミノ酸のコエンザイムQ10(CoQ10)サプリ…

アクティオ CoQ10&アミノ酸

アクティオ CoQ10&アミノ酸 に関する情報です。コエンザイムQ10は、体内で生命活動に深く関与している補酵素の一つです。コエンザイムQ10は、加齢などにより体内から減少していきます。本品は、コエンザイムQ10にBCAA(分岐鎖アミノ酸)と3種のビタミンB群を配合した健康補助食品。中高年の方やスポーツをする方など、運動を心がけている方の健康維持に最適。

アクティオ CoQ10&アミノ酸

6粒中にコエンザイムQ10、100mg分岐鎖アミノ酸(BCAA)と3種のビタミンB群を配合。

原材料名

還元麦芽糖水飴、寒天、コエンザイムQ10、セルロース、ロイシン、バリン、イソロイシン、
乳化剤、ナイアシン、増粘剤(プルラン)、ビタミンB1、パントテン酸Ca、セラック

服用方法

健康補助食品として、1日4~6粒を目安に水またはお湯とともに、お召し上がり下さい。

アミノ酸の効能

たんぱく質を分解したもので、筋肉の合成を活発にする。

 

ワカサプリ プラスビタミンのコエンザイムQ10(CoQ10)…

ワカサプリ

ワカサプリに関す売る情報。還元型コエンザイムQ10、高濃度・高配合のビタミンC、ビタミンD、などロングセラーの人気のサプリです。 口に入れるものだから、からだにいいビタミンCだけを選びました。
ワカサプリビタミンCは健康食品GMP認定を受けた工場のみで製造しています。

ワカサプリ

  1. 1カプセルに50mgのコエンザイムQ10を配合!(適量は1日50~100mg)
  2. 目安は1日1~2カプセル
  3. 余分な成分は一切排除した純正コエンザイムQ10サプリメントで吸収力アップ
  4. コエンザイムQ10をより多く体内に吸収させるため、オリーブアイルを配合しソフトカプセルを使用
  5. 医療品と同じレベルの工場ラインで、万全の衛生管理のもと製造

原材料名

オリーブオイル、スターチ、コエンザイムQ10、 グリセリン、ゲル化剤(カラギナン)、ミツロウ、ビタミンE、抽出トコフェロール、カラメル色素、リン酸水素二ナトリウム、レチレン(大豆由来)

服用方法

食品として1日あたり2粒を目安に水又は ぬるま湯などと共に お召し上がり下さい。
原材料をご参照の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないで下さい。
>>>ワカササプリはこちら。

各種ビタミンの効能

  • ビタミンA 視力を維持し、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミン
  • ビタミンB2 脂肪を分解してエネルギーにするために必要なビタミン
  • ビタミンB6 たんぱく質や炭水化物を分解して、エネルギーにするために必要なビタミン
  • ビタミンC…抗酸化作用をもつ。ストレスに対応するホルモン合成を助ける働きも
  • ビタミンE 強い抗酸化作用をもつビタミン。ビタミンCなどと協調して働く

【ワカサプリ】ビタミンC 粉末


エイジングケアにお薦めされている、1日2,000mgを1包に詰め込んでいます。

毎日補うものだからこそ、使用しているビタミンCは、安全性が保証された工場でのみ製造しています。遺伝子組み換えでないトウモロコシから作られた、貴重なイギリス産のビタミンCを使用しています。

トウモロコシなどの植物から、微生物などの力を借りながら作られた合成ビタミンCを利用したほぼ純粋なビタミンCなので、少ない量でたくさん補うことができます。

おすすめ

CoQ10 飲み方 (いつどのくらいの量が適量)

CoQ10 飲み方

CoQ10 飲み方 (いつどのくらいの量が適量)化を紹介します。体内のコエンザイムQ10(CoQ10)は、30歳以降、減少のスピードがアップしてしまいます。そのため40歳を過ぎたら1日30mg、若い年齢でスポーツを日常的に行う人、冷え症体質の人など不調を自覚している人は、50~60mgが適量です。

CoQ10 飲み方 どのくらい飲めばいい?

体内のコエンザイムQ10(CoQ10)は、30歳以降、減少のスピードがアップしてしまいます。そのため40歳を過ぎたら1日30mg、若い年齢でスポーツを日常的に行う人、冷え症体質の人など不調を自覚している人は、50~60mgが適量です。

高脂血症でスタチン系の薬を服用している人は、特に不足のしがちなので、100mgほど飲んだ方がいいでしょう。

適量を示す専門書でもさまざまですが、基本的に食品のため飲み過ぎてしまっても心配はありませんのでそれほど神経質になる必要はありませんが、1日30mg程度が平均的に適量です。もともと体内にある成分なので安全性についても心配しなくても大丈夫です。

いつ飲むのがいい

コエンザイムQ10(CoQ10)は、脂溶性なので飲むのは食後が最適です。1日に2~3回にわけて飲むと効率よく吸収がよくなります。

製法に酵母抽出法や合成法など数種類ありますが、効果はほとんど変わらないので気にする必要はありません。

コエンザイムQ10(CoQ10)の飲み方のまとめ

 

どのくらい飲む? 40歳を過ぎている場合は30mg以上、不調を自覚している場合やスポーツを行う人は50~60mg。1日150mg程度までなら危険性はない。疲れたときや仕事が忙しい時など、一時的に200~300mg飲むケースもある。
いつ飲む? コエンザイムQ10(CoQ10)は脂溶性なので何らかの油分摂取がある食後なら吸収力もアップする。摂取後、5~6時間をピークに血中濃度が下がるため、1日1回より2~3回に分けてこまめに補給すると効果的。
リバウンドは? コエンザイムQ10(CoQ10)を飲むのを中止すると、1週間で血中濃度は元のレベルに戻るがそれより減少することはない。ただし、高齢者ほどコエンザイムQ10(CoQ10)の合成量が少ないので中止したときのギャップが大きい。
安全性、副作用は? もともと体内にある成分なので安全性は非常に高く、副作用もほとんどない。たまに夜寝る前に飲むと元気が出過ぎて眠れないケースが報告されているが、こういった場合は、量を少し減らすとすぐに解消される。
子供や妊婦には? 子供はもともと体内の合成量が多いので、特に飲ませる必要はありません。妊婦への安全性はまだ研究段階なので今の段階では、控える。
効果をさらに高める方法は? スポーツをする、運動をする、力仕事をするなどのエネルギーを産生を高めたければ、ビタミンB群と併用するとさらに抗酸化力が高まる。
食べ物では? コエンザイムQ10(CoQ10)はほとんどの食品に少しずつ含まれているが、通常の食事で摂取できる量は、1日10mg低度。30mg摂取する場合は、イワシなら6匹、牛肉であれば950mgとらなければならない。

コエンザイムQ10飲み方