美肌サプリ 仕組み 美肌サプリはこうして肌をキレイにします。美肌サプリというとコエンザイムQ10 や ビタミンC ビタミンE Lシステイン リコピンなどが代表的です。
美肌サプリ 仕組み
- 小じわが目立つ
- 肌がたるむ
これらは加齢に伴って肌が衰えはじめる症状です。
そもそも、肌の老化の原因は、紫外線や乾燥。これらの害を抑えることで肌の若さを取り戻すことが可能です。紫外線やそれに伴って発生する活性酸素を減らすのが抗酸化力の高い成分であるコエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンE、Lシステイン、リコピンなどです。
抗酸化成分は、血行も改善し栄養成分をより確実に届け、老廃物を排出できる利点もあります。
肌の乾燥を防ぐのは、ヒアルロン酸やグルコサミンなど、皮膚内部と表皮の水分を保つ働きがあります。
注目の成分
サプリメントが体の内側から肌に働きかける経路は3パターン。
- 紫外線などで生じる活性酸素の消去
- 真皮の材料となる成分の補給
- 血行改善による皮膚の代謝アップ
それぞれの経路で働く有効成分を補うことでシミやくすみ、乾燥、たるみ、しわなどが改善され肌の若返りがされ、結果美肌になります。
美肌サプリ 仕組み まとめ
美肌サプリメントの仕組みは、肌の健康と美容に寄与する栄養素を摂取し、さまざまな方法で肌に好影響を及ぼすことに基づいています。美肌サプリメントがどのように機能するかをまとめています。
- 抗酸化作用: 美肌サプリメントには、ビタミンC、ビタミンE、セレンなどの抗酸化物質が含まれることがよくあります。これらの成分は、体内の自由ラジカルと呼ばれる酸化物質を中和し、細胞のダメージを軽減します。これにより、肌の老化やシミ、しわの予防に寄与します。
- コラーゲン生成促進: 美肌サプリメントには、ビタミンC、ビタミンA、ビオチンなどの成分が含まれることがあります。これらの成分は、コラーゲンの生成を促進し、肌の弾力性とハリを向上させるのに役立ちます。
- 保湿効果: ヒアルロン酸やセラミドなどの成分が美肌サプリメントに含まれることがあります。これらの成分は、肌の保湿バリアを強化し、水分保持能力を向上させることにより、肌の乾燥を防ぎ、しっとりとした肌を維持します。
- 炎症抑制: オメガ-3脂肪酸や亜鉛などの成分は、炎症を抑制する効果があり、敏感肌や肌トラブルのある人にとって有益です。
- 美白効果: ビタミンCやビタミンB3（ナイアシン）などの成分は、メラニンの生成を抑制し、肌の色ムラを軽減し、明るく均一な肌色を促進します。
- 皮膚の再生: ビタミンAやビタミンEなどの成分は、皮膚の再生をサポートし、肌の健康を改善します。
美肌サプリメントは、これらの栄養素を効果的な方法で摂取し、肌の健康と美容に寄与することを目的としています。ただし、個人の肌タイプやニーズに合わせてサプリメントを選び、摂取量を調整することが重要です。