ココア 肌 回復 効果 紫外線で傷ついた肌をも回復させるココア

ココア 肌 回復

ココア 肌 回復 効果 紫外線で傷ついた肌をも回復させるココアについての紹介です。便秘をしてしまったとき、寝不足が続いて肌荒れを起こしてしまったときなど、ココアで解消する人が増えています。
一時期、ココアブームで店頭からココアが全部なくなってしまったこともありました。急なブームは落ち着きを見せましたが、一部健康志向の人たちの間では、人気を保っています。

ココアを便秘、冷えの解消に飲む人は多いのですが、実は、美肌効果も高い注目を集めています。

ココア 肌 回復 効果 紫外線で傷ついた肌をも回復させるココア

ココアのこうした効能に気づいたきっかけは、キズが治りやすい、傷跡がキレイに治る。ということからでした。これは細胞の繁殖が活発になるからです。
結果、紫外線で傷ついた肌の細胞がココアを摂取することで、肌細胞の増殖が活発になるのです。これは、ココアに含まれる亜鉛などのミネラルだという専門家もいます。

またココアには、ポリフェノールには、一般に紫外線によるシミやしわといった肌の老化を抑える作用があることがわかりました。

現にココアを飲んで肌の変化をみる実験では、肌のくすみがとれた人が多数いました。さらに肌がしっとりしたり、便秘が改善されたという人も多くいました。

美肌効果については、腸の調子に大きく関係しているようです。

ココア 5大健康成分

  1. ココアポロフェノール…抗酸化パワーが強いポリフェノールをココア1杯で150～160mg摂取できる。血液サラサラ効果で冷え症を改善
  2. テオブロミン…ココアに豊富な成分。体内の水を外に出すのでむくむ改善に効果的。香り成分とともにリラックス効果も発揮。
  3. 食物繊維…ココア1杯で1～3gを摂取できる。リグニンが豊富なココアの食物繊維は、便通改善と便臭低減効果が特に強い。
  4. 遊離脂肪酸(FFA）…リノール酸やオレイン酸が胃のピロリ菌を抑制。通常のココアであれば1日2杯、強化タイプは1杯で効果を得ることができる。
  5. ミネラル…豆まるごとから作るココアは、銅、マグネシウム、鉄、亜鉛など豊富。1日3杯で銅は所要量の3分の1を補給できる。

1日1杯で6種類の栄養素のパワーを得ることができる

世界中のあちこちでココアのすばらしい効能は注目されていますが、中南米では、「不老長寿の薬」として珍重されています。有効成分のカカオを発酵させた食品で健康効果が高いのは当然でもあります。
ヨーグルトの便秘解消効果もメジャーですが、ココアはそれ以上です。
さらに冷え症改善、ダイエット、美肌と女性には嬉しい効果ばかりです。

こうしたココアの効能に注目して世界で初のココアポリフェノール美容液が上陸しています。フランスで人気の高いナチュラルコスメ「ニュウクス」からココアポリフェノール配合の「フィトショック セラム」が登場しています。ポリフェノールが肌の老化の原因である活性酸素を抑制し、ハリや潤いを与えるというモノです。

ココアの5大健康成分

ポリフェノール
  • 便秘改善
  • 便臭低減
  • 冷え症改善
  • リラックス効果
  • 炎症抑制
  • キズの治癒
テオブロミン
  • 冷え症改善
食物繊維
  • 便秘改善
  • 便臭低減
ミネラル
  • 炎症抑制
  • キズの治癒
遊離脂肪酸
（ＦＦＡ）
  • ピロリ菌、0157対策

 

ココアの種類

 

甘い ココア 森永ミルクココア 「森永 ミルクココア 300g」は、天然の食物繊維やポリフェノールが含まれた、美味しくて健康に良いミルクココアです。お湯やホットミルクで溶かしてお召し上がりください。アイスでも美味しくお召し上がりいただけます。
純 ココア バンホーテン
ピュアココア 200g		 「バンホーテン ピュアココア 200g」は、カカオ豆100%からつくられた、香料や添加物を含まない純ココアです。
1828年、世界で初めてココアパウダーの製造法を発明したのがバンホーテン。精選された良質のカカオ豆を原料に、伝統のある技術と厳しい品質管理のもとにつくられた純ココアです。その確かな品質と美味しさは世界中の人々に愛されつづけています。

森永 粉末 ミルクココア 300g 5袋

バンホーテン ピュアココア GOLD 400g


現代人にココアが必要な理由、ココアに含まれる栄養素

ココア 美肌 まとめ

はココアが美肌にもたらす効果のまとめです。

  1. 抗酸化作用: ココアはカカオ豆から作られ、カカオには抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの抗酸化物質は体内の自由ラジカルを中和し、紫外線や環境ストレスによる肌のダメージを軽減します。このため、ココアを適度に摂取することで、肌を保護し、老化の兆候を遅らせることができます。
  2. 血行促進: ココアに含まれるフラボノイドは、血行を促進する助けになり、肌細胞に酸素や栄養素を供給します。これは、健康的な肌を維持し、輝きをもたらすのに役立ちます。
  3. ストレス軽減: ココアにはセロトニンやエンドルフィンの放出を促進するセロトニン前駆体が含まれており、ストレスを軽減し、ストレスによる肌の問題を緩和するのに寄与します。ただし、摂取量には注意が必要で、過剰な摂取は逆効果となることがあります。
  4. 水分摂取: ココアには水分が含まれており、適切な水分補給は肌の健康に寄与します。

ただし、ココアにはカロリーと糖分が含まれているため、過度な摂取は体重増加や肌の問題を引き起こす可能性があります。また、過剰な摂取は肌にニキビを引き起こすこともあるため、摂取量には注意が必要です。また、加糖されたココア飲料よりも、低糖分のダークチョコレートや無糖のココアを選ぶことが望ましいかもしれません。

食べて美肌を

 

 

L-システイン しみ 対策に ハイチオールC おすすめ

L-システイン しみ

L-システイン しみ 対策におすすめです。Lシステインは、アミノ酸が2個結合した成分で2つのアミノ酸の結合が離れるときに酸化ストレスを吸収します。そのため、非常に高い抗酸化効果を持つ栄養素です。

L-システイン しみ 効果 酸化から守る

美肌というとまずイメージするのは「♪シミ飲んで治そう…」のCM。Lシステインは、アミノ酸が2個結合した成分で2つのアミノ酸の結合が離れるときに酸化ストレスを吸収します。そのため、非常に高い抗酸化効果を持つ栄養素です。

外出時に予防的に飲むことで紫外線によるシミの予防効果が高まりますすでに濃いシミで悩んでいる人はメラニン色素の色合いを薄い色にすることも可能です。

年とともに増加してしまう丸い形のシミの改善効果も高くシミの原因になる角質に溜まったメラニンが角質の更新で排除されます。

エスエス製薬【第3類医薬品】ハイチオールCホワイティア 120錠 ×3Lシステイン（サプリメント）

「ハイチオールC 180錠」は、しみ・そばかす、全身倦怠、二日酔の改善などに効果を発揮するビタミン剤です。L-システインとビタミンCが、しみ・そばかすの原因、メラニン色素の発生を抑え、しみ・そばかす・日やけなどの症状を改善します。また、L-システインは、血液中の二日酔の原因物質の代謝・分解を早め、二日酔にすぐれた効果を発揮。さらに、エネルギーの発生を促すことで全身の倦怠感を除きます。

効能・効果

  • しみ
  • そばかす
  • 日やけなどの色素沈着症
  • 全身倦怠
  • 二日酔
  • にきび
  • 湿疹
  • じんましん
  • かぶれ
  • すりまけ
  • そばかす

ハイチオールC用法・用量

次の1回量を1日3回服用します。(食前または食後に、水またはお湯で服用してください。)

年齢
1回量
大人(15才以上)
2錠
7-14才
1錠
7才未満
服用しないこと

【ハイチオールC ホワイティアの商品詳細】
●代謝を助けるアミノ酸 L-システイン 配合
ハイチオールCホワイティアは、体の代謝を助けるアミノ酸 L-システイン が体の内側から細胞に働きかけ、シミ・そばかすを治療する医薬品です。
●体の内側からシミ・そばかすを治します。
L-システインが肌細胞の生まれ変わりを正常化し、ビタミンCとの相乗効果で、シミ・そばかすの原因でもあるできてしまった過剰なメラニンを排出します。
●シミ・そばかすには1日2回の継続服用が効果的です。
肌は約42日間で生まれ変わります。新しい肌が表面の肌に成長するまで時間がかかりますので、継続服用が効果的です。ハイチオールCホワイティアが、シミ・そばかすを治していきます。
●全身倦怠(疲れ・だるさ)、二日酔いにも効果を発揮します。
L-システインが肝臓で働き、体の代謝(エネルギー産生)を助け、疲れ・だるさを改善します。
また、アルコールが代謝されてできるアセトアルデヒドと直接反応して無毒化したり、アルコールを無害な物質に変える酵素の働きを助け、二日酔いにも効果を発揮します。

【効能 効果】
・しみ・そばかす・日やけなどの色素沈着症
・全身倦怠
・二日酔
・にきび、湿疹、じんましん、かぶれ、くすりまけ
【用法 用量】
・次の1回量を1日2回、水又はぬるま湯で服用してください。
(年齢：1回量)
成人(15才以上)：2錠
7才～14才：1錠
7才未満：服用しないこと
★用法・用量に関連する注意
(1)用法・用量を厳守してください。
(2)食前・食後にかかわらず、いつでも服用できます。
(3)小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。

【成分】
(4錠(成人1日量)中)
L-システイン：240mg
アスコルビン酸(ビタミンC)：500mg
パントテン酸カルシウム：30mg
添加物：無水ケイ酸、セルロース、乳酸Ca、ヒプロメロース、ヒドロキシプロピルセルロース、マクロゴール、ステアリン酸Ca、タルク、酸化チタン、トウモロコシデンプン、酒石酸、ジメチルポリシロキサン、二酸化ケイ素、ポリビニルアルコール・アクリル酸・メタクリル酸メチル共重合体
※本剤の服用により、尿及び大便の検査値が影響を受けることがあります。医師の検査を受ける場合は、ビタミンCを服用していることを医師にお知らせください。
【注意事項】
★相談すること
・服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、製品の説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
(関係部位：症状)
皮膚：発疹
消化器：吐き気・嘔吐、腹痛
・服用後、下痢の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、服用を中止し、製品の説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
・しばらく服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、製品の説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
★保管及び取扱い上の注意
・直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。
・小児の手の届かない所に保管してください。
・他の容器に入れ替えないでください。(誤用の原因になったり品質が変わることがあります。)
・ビンのフタはよくしめてください。しめ方が不十分ですと湿気などのため変質することがあります。
・ビンの中のつめ物は、輸送中に錠剤が破損するのを防ぐためのものです。開封後は不要となりますので取り除いてください。
・使用期限をすぎたものは服用しないでください。

美肌サプリ

MAXヒアルロン酸 肌の保湿 にはやっぱりヒアルロン酸

MAXヒアルロン酸

MAXヒアルロン酸 肌の保湿 にはやっぱりヒアルロン酸ということで MAXヒアルロン酸 は、「ヒアルロン酸」に、吸収性にこだわった低分子「海洋性コラーゲンペプチド」、“王乳”とも呼ばれる栄養豊富な「ローヤルゼリー」を配合。ハリのある毎日をサポートします。＜栄養機能食品ビタミンB2＞ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

MAXヒアルロン酸 1gで6リットルもの水分を保つ

肌を潤わせたり、ハリを与える、水分を保つ、といった時に飲みたいのがヒアルロン酸。ヒアルロン酸は、肌の表皮や真皮で水分を抱え込んで、ゼリーのようになり肌にプルンとした弾力を保ちます。
ところが、加齢とともに、肌のヒアルロン酸は減少していきます。
わずか1gで6リットルもの水分を保つため減少してしまうと覿面に水分不足になってしまいます。その結果、肌は乾燥しがちになり、弾力を失い、ひどくなると吹き出物などができてしまいます。
そこでサプリメントなどからヒアルロン酸を補うことで肌の弾力を保ちます。

水を抱え込んだヒアルロン酸は、真皮や表皮で水路のような働きをします。そこを酸素や栄養が通ことで、肌の保湿因子も十分に機能します。その結果、肌が潤うというわけです。
ヒアルロン酸の摂取目安は1日に120mg以上で4週間くらい継続してみると効果が期待できます。

ヒアルロン酸サプリメント MAXヒアルロン酸

原材料名

コラーゲン加水分解物、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー末、サケ白子抽出物（DNA含有）、サフラワー油、ゼラチン（被包材）、グリセリン（被包材）、乳化剤、ミツロウ、V.C、V.B2、デキストリン、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12

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